断固たる覚悟が必要!

 このトレーニングは長くなります。

 絶対に諦めずにやり遂げる覚悟が必要です

 

  常に意識しましょう。

  考え事などをして、トレーニングの事を忘れがちデス

  常に意識して取り組みましょう。

 

トレーニングの方法

常につま先立ちをして生活します。

 

授業中も、部活中も、風呂入ってるときも

 

常につま先立ちです

 

そうすれば、こころも鍛える事ができます

 

トレーニング期間わ2~3ヶ月デス

 

必ず高くなります!

 

健闘を祈ります。